絶対痩せたい人必見！ 自分を変える！

こんにちは！都内在住の男の子でーす！

もう夏だよ？海だよ？太ってきたよ？

どーしよ、、、

って僕もついこの間まで思ってたwww

今回紹介するのは痩せるぞ大作戦です！

そもそも太っている人は2つのタイプに分けられます。

タイプ1

食生活による太り！

これはいたってシンプルです！

夜中にご飯、過剰摂取、食物バランスの乱れなどから生まれます。

↑↑   脂肪をとにかく燃焼するには汗をかく！！

つまり血行を良くすることが大切なのです！

この体験ではわずか500円でプロが代謝をよくして、クビレがつくほど脂肪を落としてくれるのでオススメです！！

タイプ2

環境による太り

ストレスなどの心や体の環境の乱れによって太ってしまう人などです。

このタイプ2の環境による人は根本的な原因を解決する必要があります。

この場合はかなり稀なので、むしろそこの原因さえ直せればすぐに元の体に戻ると思います。

対して

タイプ1の人は努力次第で痩せることが可能だと思います。

では何が有効的か？

↑↑↑  本当に本気で痩せたい人にオススメ！

値段以上の効果は見込めるほど実力派のエステになります

やっぱり食生活を変えることは必須だと思います！

ファスティングをしよう！

僕が知る中で1番ベストなのはファスティングです。太ってる人は腸内に大量の脂肪が溜まってしまうことがほとんどの原因です。

ならば1度腸内をいわゆる換気をして(コロナ風に言うなら)悪いものを浄化することが大切なのです！！

初心者にとってファスティングは簡単ではありません！

だから最初の3日間はスープ生活をして、

1週間野菜ジュースのみのファスティングをして、

また3日間のスープ生活をすることがオススメです！  

1番は自分の心に負けないこと！

1度諦めたら一生痩せれないと思った方がいいと思います！

最後までご覧頂きありがとうございました！

やっぱり痩せることって簡単ではありません！

ダイエットはモチベーションを何か持っていれば、その根性で行うことができると考えています。 ぜひそのモチベーション(例、自分へのご褒美など)持って戦ってみてください！